Sai lầm khi nuôi dạy con bố mẹ cần tránh

Sai lầm khi nuôi dạy con bố mẹ cần tránh

Để có thể nuôi dạy các bé yêu khôn lớn, trưởng thành là việc làm đòi hỏi sự nỗ lực, cố gắng, trí thông minh cũng như nghệ thuật của bố mẹ. Làm sao để các bé luôn nghe lời, chăm ngoan, phát triển đúng hướng không phải là điều dễ dàng. Chính vì vậy trong quá trình nuôi dạy các bé vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà hầu như bố mẹ nào cũng phạm phải một số sai lầm cơ bản rất đáng tiếc. Dưới đây là những sai lầm Bố Mẹ cần tránh khi day con

Đánh đòn con là sai lầm khi nuôi dạy con

Nhiều bố mẹ vì suy nghĩ rằng “thương cho roi cho vọt” hay quá tức giận mà đánh con không thương tiếc. Nhưng suy nghĩ và hành động này sẽ khiến các bé cảm thấy vô cùng sợ hãi và nghĩ rằng chúng không được bố mẹ yêu thương để từ đó dần trở nên xa cách với bố mẹ. Không những thế, đã có rất nhiều trường hợp trẻ nhỏ vì thường xuyên bị bố mẹ đánh đòn đã trở nên nhút nhát, tự kỷ, hay giật mình và rất khó giao tiếp với mọi người xung quanh.

Chính vì vậy việc đánh đòn con là điều thật sự tối kỵ và cũng là sai lầm khi nuôi dạy con mà bạn cần tránh bởi hậu quả của nó sẽ rất khôn lường đấy.

Nói với con những câu khó nghe là sai lầm khi nuôi dạy con

Có thể các bạn không biết nhưng tâm hồn trẻ thơ rất mỏng manh, nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Những câu nói khó nghe, những lời chê bai, thờ ơ, lạnh nhạt của bạn, các bé đều có thể cảm nhận được và ghi nhớ rất lâu. Từ đó, trong suy nghĩ của chúng hình ảnh của bố mẹ sẽ có những nét lệch lạc nhất định.

Chính vì vậy, để trẻ luôn nghe lời, phát triển đúng hướng bạn tuyệt đối không nên nói với trẻ những câu khó nghe như: “Con thật ngu dốt”, “Con chẳng được tích sự gì”, “ con đừng làm phiền mẹ nữa”, “con lúc nào cũng là đứa trẻ hư”,…. Bởi đây là sai lầm khi nuôi dạy con mà rất nhiều người đã gặp phải khiến các bé trở nên gan lì hơn, ít nghe lời và xa cách bố mẹ hơn rất nhiều đấy.

Ép buộc trẻ phải theo ý của bố mẹ là sai lầm

Bạn nghĩ rằng bạn đúng là ép buộc trẻ phải làm theo ý của bạn mọi lúc, mọi nơi? Bạn cho rằng như thế là tốt cho các bé? Không hoàn toàn đâu nhé, chính sai lầm khi nuôi dạy con này của bạn sẽ khiến các bé yêu luôn căng thẳng và không thể vui vẻ, thoải mái để có thể phát triển tốt những khả năng mà chúng có và hòa nhập với thế giới bên ngoài. Thêm vào đó, khi sự ép buộc của bạn chạm đến “giới” hạn chịu đựng của trẻ thì hậu quả sẽ rất khôn lường.

Thay vào đó hãy luôn tôn trọng ý kiến của các bé, luôn tâm sự, trao đổi với con về tất cả những vấn đề trong cuộc sống, giúp con tự lựa chọn, tự quyết định đúng đắn, có như thế các bé mới có thể phát triển tốt về thể chất và tinh thần, tăng cường tính tự lập và khả năng chịu trách nhiệm về những gì liên quan đến chúng, hiệu quả lắm nhé.

Nuông chiều con quá mức là sai lầm khi nuôi dạy con

Nhiều bố mẹ vì quá thương con nên luôn chiều chuộng con quá mức, làm thay hết mọi việc cho con, chúng muốn cái gì là được cái đó và….hậu quả là các bé yêu nhà bạn không thể tự lập, không biết làm bất cứ việc gì vì từ việc lớn đến việc nhỏ đều được bố mẹ “gánh vác” hết, đặc biệt là sẽ dẫn đến tình trạng một khi bé yêu đòi hỏi điều gì mà không được đáp ứng thì quay sang khóc lóc, tức giận, không nghe lời của bố mẹ, rất nguy hiểm.

Chính vì vậy, bố mẹ cần xác định là yêu thương con chứ không nên nuông chiều con quá mức bởi đây là sai lầm khi nuôi dạy con rất nhiều người gặp phải đấy.

** Bài viết liên quan:

Cách trị biếng ăn ở trẻ tốt nhất

Nguyên nhân khuyến trẻ biếng ăn

Cẩm nang dinh dưỡng cho trẻ mầm non 

Tags: trường mầm non ở Hà Nội, trường mầm non tư thục, thực đơn trường mầm non, trường mầm non

Read more »

Cách trị biếng ăn của trẻ hiệu quả nhất

Cách trị biếng ăn của trẻ hiệu quả nhất

Biếng ăn là một chứng bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ đang trong độ tuổi ăn dặm hoặc mẫu giáo và với nhiều gia đình bữa ăn không khác gì “cuộc chiến”, là nỗi khổ tâm của nhiều cha mẹ. Cha mẹ hãy thử các biện pháp dưới đây nhé

Hãy từ bỏ tư tưởng nhồi nhét

Khi thấy trẻ biếng ăn, cha mẹ thường có tâm lý tìm đủ mọi cách để con ăn được nhiều ăn như tìm mua các món bổ dưỡng, lạ miệng, cho con xem hoạt hình, đi ăn rong và thậm chí là nhồi nhét mặc cho các bé la hét, giãy giụa. Tuy nhiên, đây thực sự là quan điểm sai lầm. Bởi theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ép trẻ ăn sẽ làm cho trẻ sợ ăn, lười ăn và có nguy cơ làm tổn thương tình cảm cha me – con cái. Do đó, muốn giải quyết tận gốc vấn đề, bạn hãy thư giãn bản thân và bỏ tư tưởng này đi nhé.

Thay vì nhồi nhét trẻ phải ăn một loại đồ ăn nào đó vì chúng bổ dưỡng hay đắt tiền, hãy đơn giản là cho trẻ có quyền lựa chọn đồ ăn, để trẻ tự ăn và dừng khi nào bé muốn. Bạn chỉ nên đóng vai trò hướng dẫn, khuyến khích trẻ mà thôi. Nếu bé không muốn ăn và đã thấy no, bạn đừng ép, và cũng đừng căng thẳng về điều đó bởi các bé rất nhạy cảm và chúng sẽ nhận ra sự căng thẳng của bạn đấy. Hãy tôn trọng quyết định và quyền tự do của bé.

Tạo cảm hứng để bé ăn nhiều hơn

Tạo cảm hứng ăn uống cho bé cũng là một cách giúp bé thích ăn. Thay vì nói với trẻ “Con thử món này nhé, ngon lắm!” thì bạn hãy ăn món đó một cách thật ngon miệng – thậm chí bạn chẳng cần nói gì bé cũng sẽ tò mò và rất dễ bị “dụ”.

Không chỉ là chọn đồ ăn, hãy khiến bé hứng thú hơn với bữa ăn hàng ngày ở nhà khi bạn cho phép bé lựa chọn đĩa, bát ăn hay cốc uống nước. Bé sẽ mong đến bữa ăn để được tự mình lựa chọn xem hôm nay mình sẽ ăn bát có hình con thỏ hay con hổ? Màu đỏ hay màu xanh?

Một “chiêu” nữa là hãy để bé ăn cùng bàn với mọi người trong gia đình và khuyến khích bé tự ăn. Cách này không những tập cho bé tính tự lập mà còn trao cho bé cơ hội tự lựa chọn đồ ăn mà bé thích nữa.

Để bé có cảm giác thèm ăn, bạn cũng lưu ý là không nên cho trẻ ăn kẹo, bánh trong vòng 3 – 4 tiếng trước khi ăn. Thời gian ăn cũng cần lưu ý, hợp lý nhất là 20 – 30 phút bởi nếu kéo dài thức ăn không còn nóng, không đảm bảo dinh dưỡng và ảnh hưởng tới bữa ăn kế tiếp. Khi ăn, bạn cũng không nên để trẻ xem tivi hay chơi đồ chơi để trẻ “toàn tâm toàn ý” cho bữa ăn nhé.

Ngoài ra, mọi trẻ em đều thích được khen. Chính vì vậy, nếu bé thử một loại đồ ăn mới, dù ít hay nhiều, hãy khen ngợi bé một cách nhiệt tình và vui vẻ. “Con vừa ăn thử cà rốt đấy, con giỏi quá! Mẹ rất tự hào về con”. Với cách làm này, bạn sẽ khiến việc bé muốn thử đồ ăn mới không còn khó khăn gì nữa.
Hoàn thiện dinh dưỡng cho trẻ

Để giúp bé có cảm giác thèm ăn thì bên cạnh “nghệ thuật cho ăn”, bạn cần học thêm “nghệ thuật hoàn thiện dinh dưỡng” cho trẻ. Đây là khâu đặc biệt quan trọng bởi nó tác động trực tiếp đến chiều cao, cân nặng của trẻ.

Để đảm bảo dinh dưỡng, các bé cần phải được cung cấp đầy các chất đạm, đường, mỡ, khoáng chất, vi chất, … Tuy  nhiên, những chất dinh dưỡng này dễ bị “hao hụt” nếu bạn chế biến, bảo quản không đúng cách. Vì vậy, bạn cần “thuộc lòng” một số lưu ý dưới đây nhé.

Đối với các thức ăn có nguồn góc từ động vật, hãy hầm nhừ để bé dễ tiêu hóa. Ngoài ra bạn cũng nên tăng cường thêm các món dễ nuốt hơn và hầu như bé nào cũng thích như: bơ, phô mai, trứng, bơ lạc, sữa chua, … cho bé.

Đối với rau củ, để “dụ” bé ăn rau, thay vì một loại rau, hãy làm một khay rau đầy màu sắc thật bắt mắt và thử đủ các loại rau củ bạn có thể nghĩ ra. Và lưu ý rằng chỉ nên đưa rau củ vào trước khi cho trẻ ăn.

Hãy chia nhỏ bữa ăn ra thành nhiêu bữa mỗi ngày để đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.

Ngoài ra, bạn cần chịu khó đổi món cũng như học cách chế biến món mới từ nguyên liệu cũ; hãy chú ý đến hương vị, màu sắc, độ dinh dưỡng để tăng cường sự thèm ăn ở bé.

Cuối cùng, nếu bạn đã cố gắng “hết sức” mà bé vẫn không ăn được nhiều thì có thể cho bé uống thêm sữa có chứa một lượng đủ các dưỡng chất quan trọng trong các bữa phụ hàng ngày để giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất mà trẻ bị thiếu hụt từ bữa ăn.

** Bài viết liên quan:

- Nguyên nhân khuyến trẻ biếng ăn

- 3 việc cần làm để bảo vệ sức khỏe bé yêu trong mùa hè

- Cẩm nang dinh dưỡng cho trẻ mầm non 

Tags: trường mầm non ở Hà Nội, trường mầm non tư thục, thực đơn trường mầm non, trường mầm non

Read more »

Mách mẹ những nguyên khiến trẻ biếng ăn

Mách mẹ những nguyên khiến trẻ biếng ăn 

Trẻ biếng ăn luôn là nỗi lo lắng thường trực của rất nhiều bố mẹ, họ luôn tìm đủ mọi cách để các bé yêu ăn được nhiều hơn mỗi ngày vì họ nghĩ đơn giản trẻ biếng ăn là do trẻ không thích ăn. Tuy nhiên nhiều bố mẹ lại không biết rằng trẻ biếng ăn là do rất nhiều nguyên nhân khác nhau và việc trị chứng biếng ăn của trẻ phải xuất phát từ đúng nguyên nhân của nó.

Áp lực tâm lý là nguyên nhân trẻ biếng ăn

Nhiều bố mẹ vì muốn các bé yêu ăn được nhiều nên tìm đủ mọi cách để ép bé ăn từ dụ dỗ, nài nỉ, đến dọa nạt, trong khi không biết rằng khẩu vị bé như thế nào, bé thích ăn gì, uống gì,…thậm chí nhiều bố mẹ còn cho thuốc bệnh vào thức ăn khiến bé phải ăn với trạng thái tâm lý bị ép buộc, ức chế, căng thẳng…Chính điều đó đã tạo áp lực khiến trẻ biếng ăn, sợ ăn.

Đây chính là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến trẻ biếng ăn mà nhiều bố mẹ không hề hay biết đấy nhé. Do đó, tuyệt đối không nên ép buộc trẻ ăn đâu nhé mà phải tạo cho trẻ tâm lý thoải mái đồng thời phải nắm được  sở thích, khẩu vị của trẻ nhằm giúp trẻ ăn ngon hơn và hấp thu các dưỡng chất trong thực phẩm tốt hơn nhé.

Bị một số bệnh lý là nguyên nhân trẻ biếng ăn

Nhiều bố mẹ thấy trẻ biếng ăn lại đánh đập, dọa nạt trẻ mà không biết rằng trẻ đang mắc phải một số bệnh lý là nguyên nhân trẻ biếng ăn rất phổ biến như: trẻ bị suy dinh dưỡng, còi xương, bị nhiễm ký sinh trùng, loạn khuẩn đường ruột, rối loạn tiêu hóa, viêm họng, viêm amidan, viêm mũi, sâu răng, viêm lợi, nhiệt miệng … Do đó, khi thấy trẻ biếng ăn bất thường, bố mẹ cần tìm hiểu xem trẻ có mắc phải bệnh lý gì không để có biện pháp điều trị kịp thời, hiệu quả nhằm bảo vệ sức khỏe trẻ, loại trừ chứng biếng ăn ấy nhé.

Thức ăn chế biến không đúng cách là nguyên nhân trẻ biếng ăn

Trẻ chỉ ăn ngon, hứng thú với bữa ăn  khi trẻ thực sự khỏe mạnh, hứng thú với bữa ăn và thức ăn thực sự hợp khẩu vị, khiến trẻ ngon miệng. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại không biết cách trong chế biến thức ăn cho trẻ khiến món ăn mất đi vị ngon, không kích thích khẩu vị của trẻ lại chính là một trong những nguyên nhân cơ bản khiến trẻ biếng ăn, lười ăn.

Chế độ ăn thiếu hợp lý là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Tùy theo thể trạng và sức khỏe của trẻ mà bạn nên chia nhỏ các bữa ăn một cách hợp lý, nên cho trẻ ăn nhiều bữa trong một ngày, hạn chế cho trẻ ăn vặt trước giờ hay hay ăn vặt quá nhiều làm trẻ có cảm giác “no giả” và biếng ăn trong bữa ăn chính đấy.

Cơ thể trẻ thiếu một số vitamin khiến trẻ biếng ăn

Việc tiêu hóa, hấp thu các dưỡng chất trong cơ thể trẻ sẽ bị hạn chế nếu thiếu một số vitamin và khoáng chất quan trọng tham gia vào quá trình hình thành men tiêu hóa và quá trình chuyển hóa, hấp thu thức ăn như: các vitamin A,B,C… và một số yếu tố vi lượng (sắt, kẽm,…) từ đó khiến trẻ biếng ăn, ăn không ngon.

Chính vì vậy trong chế độ ăn hàng ngày, bố mẹ cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ, đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất có nhiều trong rau, trái cây tươi, trứng, đậu,… nhé. Đồng thời có thể bổ sung những dưỡng chất này bằng các loại viên uống phù hợp dưới sự hướng dẫn của bác sỹ, tuy nhiên không nên dùng trong thời gian dài vì nó sẽ “thừa” hoặc tạo nên sưh “phụ thuộc thuốc” nhé.


** Bài viết liên quan:

- 5 cách hay giúp trẻ tăng cường trí nhớ

- 3 việc cần làm để bảo vệ sức khỏe bé yêu trong mùa hè

- Cẩm nang dinh dưỡng cho trẻ mầm non 

Tags: trường mầm non ở Hà Nội, trường mầm non tư thục, thực đơn trường mầm non, trường mầm non, trẻ biếng ăn, trẻ lười ăn

Read more »

Chia sẻ cách giảm đau cho bé khi mọc răng

Chia sẻ cách giảm đau cho bé khi mọc răng

Khi trẻ bắt đầu được khoảng trên 6 tháng tuổi thì bắt đầu trẻ có các dấu hiệu, biểu hiện của mọc răng sữa. Đi kèm với việc mọc răng là những cơn đau khiến trẻ cảm thấy khó chịu. Chính vì thế bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được những cách giảm đau cho bé khi mọc răng để bạn có thể áp dụng nó và xoa dịu đi cơn đau của trẻ.

Nhai giúp giảm đau cho bé khi mọc răng

Khi trẻ bắt đầu mọc răng sẽ rất thích nhai. Việc này sẽ giúp tạo ra áp lực làm giảm những cơn đau do những chiếc răng sữa bắt đầu mọc lên. Bạn nên cho trẻ chơi với những chiếc lúc lắc hay những đồ chơi bằng cao su đảm bảo vệ sinh, nó sẽ rất có ích trong việc trẻ nhai để làm giảm cơn đau. Ngoài ra việc nhai này còn có tác dụng hiệu quả hơn khi dùng các đồ gôm mát lạnh.

Cọ xát giúp giảm đau cho trẻ khi mọc răng

Dùng ngón tay nhẹ nhàng cọ xát vào nướu của bé, việc này cũng có tác dụng không kém để tạo ra áp lực giảm đau như việc nhai. Lúc đầu bé có thể cảm thấy hơi đau nhưng sau đó sẽ được xoa dịu cơn đau một cách nhanh chóng

Đồ uống mát giúp giảm đau

Uống các đồ uống mát hoặc được làm lạnh sẽ có tác dụng rất hiệu quả trong việc làm giảm cơn đau do mọc răng của bé để lại. Bạn có thế cho bé uống trực tiếp ở chai hoặc có thể đổ ra cốc rồi cho tự uống.

Giảm đau răng cho bé bằng các thực phẩm mát lạnh

Những thực phẩm mát lạnh như sữa chua, hoa quả trộn cũng rất tốt cho bé trong việc giảm đau răng. Những thực phẩm dinh dưỡng mát lạnh này sẽ làm con bạn ăn cảm thấy ngon miệng hơn đồng thời cũng có tác dụng giảm đau do mọc răng ở trẻ. Ngoài ra những loại thực phẩm ấm hoặc ở nhiệt độ phòng cũng như có thể làm giảm bớt đau nhức nướu răng cho trẻ.

Ngoài những phương phương kể trên ra, nếu không cảm thấy hiệu quả bạn cũng có thể cho trẻ dùng các loại thuốc tê tại chô, thuốc giảm đau nhưng phải do bác sĩ tư vấn và chỉ định.

Với những cách giảm đau cho bé khi mọc răng trên bạn có thể áp dụng cho con trẻ nhà bạn khi trong độ tuổi đang mọc răng sữa, để bé nhà bạn có thể tránh được những cơn đau do mọc răng để lại. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh

** Bài viết liên quan:

- Những món ăn dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương

- Cách rèn luyện kĩ năng ngôn ngữ cho trẻ

- Mách mẹ cách để bé thích ăn rau xanh

Tags: trường mầm non ở Hà Nội, trường mầm non tư thục, thực đơn trường mầm non, trường mầm non

Read more »

5 cách hay giúp trẻ tăng cường trí nhớ hiệu quả

5 cách hay giúp trẻ tăng cường trí nhớ hiệu quả

Để giúp trẻ có nền tảng phát triển toàn diện, việc tăng cường trí nhớ cho trẻ đóng một vai trò hết sức quan trọng cần được bố mẹ quan tâm ngay từ khi bé yêu còn nằm trong bụng mẹ để có biện pháp kích thích giúp trí nhớ phát triển bởi nếu trẻ có trí nhớ tốt sẽ giúp chúng học tập tốt hơn, hoàn thiện nhiều kỹ năng sống tốt hơn và đạt được nhiều thành công trong cuộc sống hơn. Vậy làm thế nào để có thể giúp trẻ tăng cường trí nhớ một cách hiệu quả nhất, bền vững nhất? Hãy thực hiện những 5 cách hay giúp trẻ tăng cường trí nhớ hiệu quả đã được rất nhiều bố mẹ áp dụng vì tính hiệu quả vượt trội của nó nhé.

Tạo thói quen đọc truyện giúp trẻ tăng cường trí nhớ

Để trẻ tăng cường trí nhớ, biết nói nhanh, hình thành vốn từ phong phú cách tốt nhất bạn nên làm là tạo thói quen đọc truyện cho trẻ nghe mỗi ngày trước khi trẻ đi ngủ. Hãy lựa chọn những câu chuyện dành cho thiếu nhi, có tình tiết từ đơn giản đến phức tạp, ngôn từ trong sáng, dễ hiểu và đọc cho trẻ nghe mỗi ngày rồi cùng bàn luận với trẻ xem trẻ nhớ được những gì qua câu chuyện về tình tiết, hình ảnh, nếu trẻ quên, đừng vội nhắc, hãy cố gắng khơi gợi để trẻ nhớ ra, cứ như thế dần dần bạn sẽ kích thích, tăng cường trí nhớ cho trẻ cực kỳ hiệu quả. Không những thế, việc đọc sách, đọc truyện cho trẻ nghe còn là biện pháp hay giúp trẻ suy nghĩ, hướng đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống nữa đấy.

Thường xuyên đặt ra những câu hỏi để trẻ tăng cường trí nhớ

Để kích thích khả năng gợi nhớ của trẻ, bạn cần thường xuyên đặt ra cho trẻ những câu hỏi về câu chuyện mà trẻ được nghe kể, về những gì diễn ra trong lớp học, về những sự kiện, những tình huống, những con người mà trẻ biết để trí nhớ của trẻ liên tục được kích thích, phát triển tốt hơn nhé. Hãy thường xuyên hỏi trẻ về những gì được cô giáo dạy trên lớp càng cụ thể càng tốt, hãy yêu cầu trẻ hát lại những bài hát, kể những câu chuyện đã được nghe, được học,… dần dần trẻ sẽ hình thành được thói quen ghi nhớ tốt hơn rất nhiều.

Hướng dẫn trẻ biết cách mô tả để tăng cường trí nhớ

Để trẻ tăng cường trí nhớ hiệu quả bạn cần tập cho trẻ biết cách mô tả đặc điểm những đồ vật xung quanh, mô tả cách bài trí, vị trí các đồ vật trong nhà, mô tả những con vật mà trẻ được nhìn thấy ở vườn bách thú, mô tả về những không gian mới trẻ vừa được tiếp xúc,… trong quá trình trẻ mô tả bạn nên hướng dẫn, khuyến khích, động viên trẻ để chúng có thể gợi nhớ tốt hơn, mô tả chính xác hơn và từ đó những bài học về hình ảnh, màu sắc cũng, cách diễn giải vấn đề cũng được trẻ ghi nhận tốt hơn đấy nhé.

Cho trẻ ăn những thực phẩm tốt cho trí nhớ

Thực phẩm đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ ngay từ những năm đầu đời, chính vì vậy, để trẻ tăng cường trí nhớ, bạn cần thường xuyên bổ sung vào chế độ ăn của trẻ những thực phẩm tốt cho trí nhớ bao gồm: Não lợn, trứng chim bồ câu, trứng chim cút, trứng gà, mật ong, long nhãn, hạt bí ngô, dâu tây, bơ, quả việt quất, hạnh nhân, khoai lang,… tuy nhiên đối với các loại thực phẩm bạn cần có sự chọn lọc phù hợp tùy theo độ tuổi của trẻ nhé.

Hướng dẫn trẻ tập thể dục đều đặn để tăng cường trí nhớ

Việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày không chỉ là biện pháp giúp trẻ có sức khỏe tốt, ăn nhiều hơn, ngủ sâu giấc hơn, nâng cao sức đề kháng phòng ngừa bệnh tật tốt hơn mà nó còn giúp trẻ tăng cường trí nhớ một cách hiệu quả hơn nữa đấy nhé. Bởi vì khi trẻ tập thể dục thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh nơ ron thần kinh mới tại vùng não trung tâm, là vùng kiểm soát chức năng ghi nhớ và chức năng nhận thức của con người, giúp cải thiện quá trình lưu thông máu lên não từ đó làm trẻ tăng cường trí nhớ tốt hơn rất nhiều. Chính vì vậy, hãy lựa chọn cho trẻ những bài tập thể dục phù hợp và hướng dẫn trẻ tập đều đặn để có  thể thông minh hơn, cao lớn hơn mỗi ngày nhé.

Trẻ có trí nhớ tốt sẽ là nền tảng cơ bản cho sự phát triển trí thông minh, khả năng nhận thức, hiểu biết để trẻ có thể thành công hơn sau này, chính vì vậy bạn không nên để trí nhớ của trẻ phát triển một cách tự nhiên, hãy có sự kích thích, tác động phù hợp và tham khảo 5 cách hay giúp trẻ tăng cường trí nhớ hiệu quả trên đây để có sự áp dụng một cách linh động nhất, phù hợp nhất và đạt kết quả tốt nhất nhé.

** Bài viết liên quan:

- Mách mẹ vài mẹo nhỏ để bé không biếng ăn vào mùa hè

- Mách mẹ cách để bé thích ăn rau xanh

- Chọn đồ ăn chữa táo bón cho trẻ

Tags: trường mầm non ở Hà Nội, trường mầm non tư thục, thực đơn trường mầm non, trường mầm non

Read more »

3 việc cần làm để bảo vệ sức khỏe bé yêu trong mùa hè

Mùa hè với tiết trời nóng nực, khó chịu là nguyên nhân cơ bản khiến cho các bé yêu rất dễ bị mắc bệnh. Đặc biệt là những căn bệnh có nguy cơ lây lan cao như cảm cúm, sốt, ho, sởi, chân tay miệng, rối loạn tiêu hóa…Do đó việc tìm hiểu về 3 việc cần làm để bảo vệ sức khỏe bé yêu mùa hè sau đây đóng một vai trò rất quan trọng để giúp các bé có một mùa hè thật sự vui tươi, khỏe mạnh.

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe bé yêu mùa hè

Vào mùa hè, để bảo vệ sức khỏe các bé yêu, giúp bé có sức đề kháng, hệ miễn dịch tốt nhằm phòng ngừa bệnh tật hiệu quả bố mẹ cần lưu ý phải đảm bảo cho trẻ chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng, hợp lý, chú trọng bổ sung các vitamin và khoáng chất tự nhiên có nhiều trong các loại thực phẩm để bảo vệ sức khỏe bé yêu mùa hè. Bởi thời gian này mặc dù trẻ được nghỉ học nhưng lại tham gia vào nhiều sinh hoạt, trò chơi nên tiêu hao rất nhiều năng lượng, nếu không có chế độ dinh dưỡng hợp lý thì sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ và làm tăng nguy cơ mắc bệnh mùa hè rất nguy hiểm. Chính vì vậy, về chế độ dinh dưỡng mùa hè của các bé yêu bố mẹ cần lưu ý:

Trường mầm non tư thục Dream House

Giữ vệ sinh cẩn thận để bảo vệ sức khỏe bé yêu mùa hè

Giữ vệ sinh cá nhân cho trẻ là một cách tốt nhất đảm bảo sức khỏe của trẻ trong mùa hè
Đây chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe bé yêu mùa hè, hàng ngày quan trọng mà bố mẹ cần chú ý. Bởi nó sẽ giúp bé yêu hạn chế được tối đa nguy cơ mắc bệnh do các loại vi khuẩn, vi rút xâm nhập.

Dọn dẹp nhà cửa, đồ chơi của trẻ; tắm rửa cho trẻ thường xuyên; đeo khẩu trang mỗi khi ra đường; rửa tay trước khi ăn,…là một số cách đơn giản để bố mẹ có thể bảo vệ sức khỏe bé yêu trong mùa hè đó.

Chống nắng nóng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe bé yêu mùa hè

Vào những ngày tiết trời nắng nóng, để bảo vệ sức khỏe bé yêu mùa hè một cách tốt nhất, bạn cần hạn chế cho trẻ tiếp xúc với trời nắng, đặc biệt trong giờ cao điểm từ 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Mỗi khi cần đi ra nắng hoặc đi học phải thoa kem chống nắng, cho trẻ đội mũ, nón rộng vành, hoặc cho trẻ mặc thêm áo chống nắng, lưu ý lúc trẻ ở nhà hay ở trường cũng phải cho trẻ uống đủ nước nhé.

Ngoài ra, vào mùa hè, cần cho trẻ mặc áo quần rộng rãi, thoáng mát, thấm hút mồ hôi được làm từ chất liệu vải sợi tự nhiên, cotton để trẻ cảm giác thoải mái, dễ chịu, góp phần bảo vệ sức khỏe, phòng bệnh cho trẻ hiệu quả.

Để các bé yêu có một mùa hè tươi vui, khỏe mạnh đúng nghĩa, bên cạnh các yếu tố khác thì bố mẹ cần tìm hiểu và áp dụng đúng cách, phù hợp 3 việc cần làm để bảo vệ sức khỏe bé yêu mùa hè trên đây nhằm không ngừng nâng cao khả năng đề kháng, hệ miễn dịch của trẻ, góp phần tạo nền tảng quan trọng để trẻ phát triển toàn diện hơn, học hỏi được nhiều điều thú vị hơn và có một mùa hè ý nghĩa, thiết thực hơn nhé.

** Bài viết liên quan:

Những “kẻ thù” gây tiêu chảy cho bé trong mùa hè mẹ đã biết.

Mách mẹ cách để bé thích ăn rau xanh


Chọn đồ ăn chữa táo bón cho trẻ

Tags: trường mầm non ở Hà Nội, trường mầm non tư thục, thực đơn trường mầm non, trường mầm non

Read more »

Cẩm nang dinh dưỡng cho trẻ mầm non mẹ cần biết

Cẩm nang dinh dưỡng cho trẻ mầm non mẹ cần biết

Dinh dưỡng cho bé mầm non

Khoảng thời gian bé ở trường mầm non là khi bé tiêu hao nhiều năng lượng hơn hẳn so với hồi trẻ chưa đi lớp. Bởi ở trường bé được tham gia các hoạt động vui chơi, học tập, vận động nhiều hơn về cả trí não và cơ thể. Vì thế mà dinh dưỡng cho bé mầm non vô cùng quan trọng.

Để đảm bảo dinh dưỡng cho bé mỗi ngày, mẹ cần bổ sung các nguồn thực phẩm giàu tinh bột, vitamin, chất xơ, khoáng, chết béo khác nhau.
Các sản phẩm như ngũ cốc, mì ống, gạo, khoai tây, khoai lang, khoai mỡ, chuối và bất cứ loại thực phẩm nào làm từ bột như bánh mì, bánh quy giòn, bánh nướng, bánh trứng nướng… là gợi ý tuyệt vời cho trẻ. Bởi đây là nguồn thực phẩm giàu protein, nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Nguồn dinh dưỡng không thể thiếu tiếp theo đó là vitamin, chất khoáng có trong nguồn thực phẩm rau của quá. Bé mầm non đã được tiếp xúc với rau củ quả rồi nhưng không phải trẻ nào cũng thích ăn rau, củ. Bởi vậy mà mẹ cần chế biến các món ăn sao cho tinh tế để trẻ yêu thích rau. Hãy cho trẻ ăn kèm trong mỗi bữa ăn để trẻ biết rằng rau luôn là một phần của bữa ăn bình thường. Cắt nhỏ trái cây cho trẻ cầm trên tay để ăn dễ dàng hơn và thường xuyên cho trẻ ăn trái cây như bữa phụ.

Ngoài ra, để bé mầm non có sự phát triển toàn diện, mẹ cần cung cấp nguồn thực phẩm giàu chất sắt và protein. Mẹ cho trẻ ăn một hoặc hai bữa mỗi ngày, gồm thịt, cá, trứng, các loại hạt và đậu như đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen… Chọn xúc xích, thịt viên và bánh mì kẹp thịt có hàm lượng thịt nạc cao và hàm lượng muối thấp.

Thực phẩm dinh dưỡng nên chọn cho bé mầm non

Sữa tươi, pho mát và sữa chua
Các sản phẩm từ sữa cung cấp nhiều canxi cho xương và trí não phát triển. Bởi vậy mà mẹ nên cho bé mầm non uống sữa mỗi ngày. Pho mát và sữa chua là nguồn thực phẩm hữu ích cho hệ tiêu hóa của trẻ. Đây cũng là thực phẩm khuyến khích sử dụng cho các bé mầm non.

Cẩm nang dinh dưỡng cho bé mầm non

Những thực phẩm cần hạn chế cho trẻ mầm non

• Để đảm bảo sức khỏe cho bé mầm non, mẹ nên hạn chế cho bé sử dụng một số nguồn thực phẩm dưới đây:
• Thực phẩm giàu chất béo và đường (gồm các loại thực phẩm như bơ, bơ thực vật, dầu, bánh ngọt, bánh quy và kem). Cho trẻ ăn với số lượng nhỏ để tránh bị thừa cân.
• Đồ ngọt, sô cô la và các loại thực phẩm có đường khác thỉnh thoảng có thể ăn, nhưng nếu ăn thường xuyên trẻ có thể bị hư răng.
• Dầu cá, các loại hạt, phụ gia và chất làm ngọt, các loại thực phẩm nhiều chất xơ.
• Cá lớn sống lâu năm, như cá mập, cá kiếm… có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao.
• Trà và cà phê làm giảm sự hấp thu sắt từ thực phẩm.
• Đồ uống có gas có thể làm hỏng răng của bé, cần hạn chế cho bé sử dụng thực phẩm này.
• Chỉ cho trẻ uống nước ép trái cây sau giờ ăn, vì axit trong nước trái cây có thể làm hỏng răng khi trẻ uống giữa bữa ăn hoặc uống nhiều lần trong ngày.
• Điều quan trọng khi chăm sóc dinh dưỡng bé ở tuổi mầm non đó là tạo hứng thú cho bé trong bữa ăn. Bởi rất nhiều trẻ ở độ tuổi này có hiện tượng biếng ăn và mải chơi mà quên ăn. Bởi vậy, mẹ cần xây dựng một thực đơn dinh dưỡng thú vị và phù hợp với trẻ. Hi vọng với những bí quyết trên mẹ sẽ là người bạn đồng hành dinh dưỡng tuyệt vời của trẻ khi đến trường mẫu giáo.

Bài viết liên quan:

- Thực đơn cho các bé tại trường mầm non tư thục Dream House

- Các bệnh lây nhiễm mùa hè cần chú ý và phòng tránh

- Mách Mẹ bí quyết ứng phó với trẻ lười ăn

Tags: trường mầm non tư thục, mầm non tư thục, nhà trẻ tư thục, trường mầm non, thực đơn trường mầm non

Read more »

Những “kẻ thù” gây tiêu chảy cho bé trong mùa hè mẹ đã biết

Những “kẻ thù” gây tiêu chảy cho bé trong mùa hè mẹ đã biết

Tiêu chảy ở trẻ nhỏ là bệnh thường gặp phải trong mùa hè, mùa hè cũng là khoảng thời gian xuất hiện nhiều “kẻ thù” gây bệnh tiêu chảy nhiều nhất. Các mẹ hãy cùng Bekhoemevui.vn điểm qua những “kẻ thù” nguy hiểm nhất này nhé!

Có rất nhiều loại vi sinh vật có khả năng phát triển mạnh vào mùa hè, trong đó có những loại thuộc hệ tiêu hóa. Một số loại nguy hiểm nhất là vi khuẩn tả, vi khuẩn thương hàn, vi khuẩn lỵ và vi khuẩn

1. Những vi khuẩn phát triển mạnh trong mùa hè gây bệnh tiêu chảy

Vi khuẩn tả

Tiêu chảy ở bé là nỗi lo lắng của hầu hết các mẹ
Vi khuẩn đường ruột gây bệnh tiêu chảy đáng chú là vi khuẩn tả (V.cholerae). Đây là một loại vi khuẩn có độc lực rất mạnh. Triệu chứng của bệnh tiêu chảy do vi khuẩn tả rất rầm rộ, diễn biến phức tạp, người bệnh bị mất nhiều nước và chất điện giải trong một thời gian rất ngắn. Vì vậy, bệnh nhân rất có khả năng bị truỵ tim mạch và có nguy cơ tử vong, nếu không phát hiện và xử trí kịp thời

Vi khuẩn thương hàn

Vi khuẩn thương hàn (Salmonella) cũng là một loại kẻ thù đáng sợ trong bệnh tiêu chảy mùa nắng nóng. Chúng thuộc họ vi khuẩn đường ruột, chúng có khả năng gây bệnh cho nhiều người. Bệnh tiêu chảy do vi khuẩn thương hàn cũng chủ yếu lây theo đường ăn uống.
Ngoài triệu chứng gây rối loạn tiêu hóa (đau bụng, tiêu chảy) thì chúng còn gây nhiễm khuẩn huyết – một thể bệnh hết sức trầm trọng. Một số trường hợp bị bệnh thương hàn có thể bị thủng ruột, nếu không phát hiện sớm và cấp cứu không kịp thời, rất nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.

Vi khuẩn lỵ

Một kẻ đồng phạm gây tiêu chảy mùa nắng nóng là vi khuẩn lỵ (Shigella). Đây là loại vi khuẩn có khả năng gây nhiễm khuẩn đường tiêu hóa mạnh, thể hiện là tiêu chảy cấp. Tiêu chảy do vi khuẩn lỵ cũng thuộc loại tiêu chảy cấp tính, có nhiều trường hợp số lần tiêu chảy trong ngày là rất lớn, có khi không thể đếm được số lần do phân tự chảy ra hậu môn.

Vi khuẩn E.coli là một kẻ thù gây bệnh tiêu chảy mùa nắng nóng không thể bỏ qua. Chúng có trong phân người và động vật, vì vậy xuất hiện nhiều nơi trong tự nhiên như đất, nước, không khí, bụi, rác thải, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh. Mùa nắng nóng là mùa có điều kiện rất thuận lợi cho vi khuẩn E.coli phát triển, chúng rất dễ gây bệnh vào mùa này, nhất là gây tiêu chảy cho trẻ.

Virus rota

Do trẻ đi ngoài nhiều, mất nước, mệt mỏi, gầy yếu nên cha mẹ thường sốt ruột muốn tìm mọi cách để chữa bệnh cho con, cho con uống thuốc kháng sinh như becberin, biseptol và các thuốc cầm tiêu chảy. Thậm chí còn cho con kiêng ăn những thứ bổ dưỡng vì sợ con đầy bụng. Do đó, trẻ vốn bị mất nước lại thêm thiếu dinh dưỡng càng mệt mỏi, suy nhược.

Luôn thực hiện rửa tay sạch sẽ, ăn chín uống sôi và không ăn thức ăn đã ôi thiu
Tuy nhiên, khi trẻ bị virus rota nếu dùng kháng sinh thì có thể tiêu diệt vi khuẩn có ích trong đường tiêu hóa. Trẻ sẽ gặp thêm tình trạng loạn khuẩn đường tiêu hóa, càng tiêu chảy nhiều hơn. Nếu dùng kháng sinh nhiều lần, quá liều còn khiến trẻ bị liệt ruột, giảm nhu động ruột. Lúc này cần đưa trẻ đến cơ quan y tế để được điều trị kịp thời.

2. Để ngăn ngừa các vi khuẩn trên

Các mẹ phải thực hiện các nguyên tắc sau:

• Luôn thực hiện ăn chín, uống nước đun sôi để nguội.
• Dùng nước sạch để nấu thức ăn và nước uống.
• Không ăn thức ăn đã thiu, ôi.
• Tích cực diệt ruồi, nhặng bằng mọi hình thức như các biện pháp dân gian, hóa chất…
• Phải quản lý phân và chất thải của bệnh nhân thật tốt, nhất là các vùng nông thôn. Cố gắng phân phải được đổ vào hố xí tự hoại, bán tự hoại hoặc ít nhất cũng phải có hố xí 2 ngăn hợp vệ sinh, đúng quy cách.
• Đối với một số vùng hay xảy ra dịch bệnh như tả, thương hàn có thể tiêm phòng vacxin.
• Bên cạnh đó mẹ nên bổ sung lợi khuẩn cho bé để áp chế các vi khuẩn có hại. Nếu lợi khuẩn được bổ sung với số lượng đầy đủ thì các hại khuẩn tự động sẽ bị suy yếu. Lợi khuẩn thường có nhiều dưới dạng thực phẩm chức năng men vi sinh, sữa chua… Trong đó đặc biệt nhất là men vi sinh, với công nghệ sản xuất hiện đại bao kép DUOLACTM thuộc thế hệ thứ 4 không chỉ bổ sung hàng tỉ lợi khuẩn cho đường ruột của bé mà còn chứa nhiều khoáng chất, chất xơ hòa tan giúp bé phòng được tiêu chảy, táo bón, giúp bé ăn ngon hơn.

Bài viết liên quan:
- Danh sách tên các trường mầm non tư thục tại Hà Nội tại Quận Hoàng Mai
- Các bệnh lây nhiễm mùa hè cần chú ý và phòng tránh
- Mẹ bí quyết ứng phó với trẻ lười ăn

Tags: trường mầm non tư thục, mầm non tư thục, nhà trẻ tư thục, trường mầm non, thực đơn trường mầm non

Read more »

Mách mẹ cách để bé thích ăn rau xanh

Rau xanh đã trở thành một loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của gia đình. Rau xanh đóng vai trò rất quan trọng trong việc bổ sung vitamin, chất xơ và khoáng chất cho cơ thể của bé. Nhưng hầu hết các bé lại không thích ăn rau xanh. Vậy có cách nào để bé thích ăn rau xanh hơn không? Đây là vấn đề khá hóc búa đối với các mẹ.

1. Tại sao bé lại không thích ăn rau?

Rau xanh chứa rất nhiều vitamin, chất xơ và khoáng chất

Những em bé khoảng từ 3 tuổi trở xuống thích những màu sáng và vui mắt hơn so với những màu sẫm tối và đối với chúng màu xanh lá cây là màu đáng chán nhất. Trẻ 4 tháng tuổi thích nhất màu đỏ và xanh dương. Trẻ 3 tháng tuổi thì hơi khác, chúng cũng ghét màu xanh lá cây, nhưng kế đó thích là màu vàng và màu tím. Chính vì thế, trẻ trước 3 tuổi không thích ăn rau xanh là một hiện tượng phổ biến.

Một nguyên nhân cũng có liên quan đến sự phát triển của răng và sức nhai của trẻ. Các bé vốn không thích ăn những thức ăn quá cứng và khó nuốt.

Ngoài ra, trẻ kén ăn còn là do sự thay đổi môi trường của xã hội, chẳng hạn như: những thức ăn nhanh và các nhà hàng ngày một nhiều, dần dần, ảnh hưởng đên thói quen ăn uống của trẻ.

Thêm vào đó, sự thay đổi của môi trường trong gia đình cũng là một trong những nguyên nhân lớn. Những cặp vợ chồng có thu nhập cao, thường xuyên ăn ở nhà hàng, thì tất nhiên sẽ dẫn đến hiện tượng kén ăn của trẻ.

Nhiều bà mẹ thường quá coi trong việc bé ăn nhiều hay ít, bé đã ăn mấy miếng rau, mẹ vẫn cảm thấy không đủ, nên cố tình hỏi trẻ: “Sao con chỉ ăn thịt, mà mẹ không thấy con ăn rau?”. Như vậy trẻ sẽ cảm thấy oan uổng, vốn đã không thích ăn, mẹ đã nói như vậy thì không ăn nữa.

Đặc điểm của trẻ nhỏ là dễ hiểu lầm, nếu như mẹ cứ nói với hết người này người kia là cháu nhà tôi không thích ăn rau, bé nghe thấy sẽ nhớ lời của mẹ, một khi thấy ra là không muốn ăn nữa. Tuy mẹ không có ý như vậy, nhưng người mẹ đâu biết rằng bé chưa hiểu hết được ý nghĩa của lời nói đó.

 2. Cách để bé thích ăn rau xanh hơn

– Khi trẻ 4 tháng tuổi, cho trẻ ăn nước rau, rồi quan sát phân của tẻ, nếu thấy bình thường nghĩa là trẻ có thể ăn được. Bạn có thể mua bột rau nấu lẫn với bột cho bé ăn vì bột rau rất mịn, rất dễ tiêu hóa.

Trang trí đĩa rau màu sắc cũng là một cách để bé thích thú với món ăn hơn

– Khi trẻ 6 tháng tuổi, bạn nên rửa sạch rau, rồi băm nhỏ, bỏ vào nước đun sôi nấu lẫn với bột.

Khi trẻ đã được 7 tháng tuổi thường rất thích ăn rau, hàng ngày khi ăn cơm, bạn nên cho cháu nhai cọng rau.

– Khi trẻ đã ăn được nhiều thứ và biết phân biệt cái gì ngon và cái gì không ngon sẽ bắt đầu cảm thấy rau không ngon bằng thịt. Có một ví dụ thế này: trong lớp có bạn nào đó béo quá và bạn hỏi trẻ: “Tại sao bạn ấy lại béo?”. Trẻ sẽ trả lời là: “Vì bạn ấy chỉ thích ăn thịt”. Nhân cơ hội này bạn hãy nói: “Con ăn cả rau lẫn thịt thì nhất định không béo, khi tham gia hoạt động thể dục thể thao con nhất định chạy nhanh hơn bạn ấy

Bài viết liên quan:

- Những thói quen hàng ngày giết chết trí thông minh của trẻ mẹ cần biết

- Hướng dẫn cách dạy chữ cho trẻ mầm non nhanh nhất

- Cách lựa chọn môn năng khiếu cho trẻ học hè

Tags: trường mầm non tư thục, mầm non tư thục, nhà trẻ tư thục, trường mầm non, thực đơn trường mầm non

Nguồn: Sưu tầm

Read more »

Chọn đồ ăn chữa táo bón cho trẻ

Chọn đồ ăn chữa táo bón cho trẻ

Táo bón là tình trạng mà nhiều trẻ gặp phải. Để điều trị chứng táo bón ở trẻ nhỏ, mẹ nên cho bé uống nhiều nước, ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ. Mẹ có thể cho bé ăn các loại đồ ăn dưới đây nhé!

Các loại quả mọng.

Khi trẻ bị táo bón mẹ nên cho trẻ ăn các quả mọng nhiều nước. Các loại quả này rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và ít calo, bạn có thể dùng làm món tráng miệng, sa lát hoặc ăn nhẹ vào ban đêm. Các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, việt quất đều rất hữu ích trong trị chứng táo bón.

Cà chua

Cà chua không chỉ là thực phẩm ăn dặm hữu ích cho bé mà còn là thực phẩm trị táo bón hiệu quả. Cà chua trần qua nước sôi, sau đó rửa lại bằng nước lọc, bóc vỏ, bỏ hết hạt, thái nhỏ rồi cho vào nồi đun nhỏ trong 2 phút. Xay nhuyễn, thêm một chút muối cho em bé dễ ăn.

Cà chua giúp trị táo bón cho trẻ hiệu quả

Cà rốt, hoa lơ trắng

Cà rốt hoa lơ là nguyên liệu hữu ích để mẹ chữa táo bón cho trẻ. Mẹ hãy thực hiện với công thức đơn giản như sau: Cà rốt được gọt vỏ thái nhỏ, đổ nước sôi vào đun trong 10 phút. Sau đó thêm hoa lơ trắng vào đun tiếp 10 phút nữa. Vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn, lọc qua rây, thêm chút đường hoặc muối tinh là có thể dùng được.

Bột đào

Trái đào là trái quả thơm ngon, ngọt bùi được bé yêu thích. Mẹ hãy sử dụng bột đào để chữa táo bón và biếng ăn ở trẻ nhé! Bột đào được chuẩn bị từ 1 đào chín, nước và đường trắng vừa đủ. Mẹ chần đào trong nước sôi khoảng 1 phút, sau đó rửa bằng nước lọc, gọt vỏ, thái nhỏ, bỏ hạt. Xay nhuyễn, lọc qua rây, thêm đường vừa ăn.

Quả bơ

Quả bơ có chứa hàm lượng chất xơ cao, tốt cho các bé đang bị táo. Các mẹ có thể dùng thìa dầm nhuyễn phần thịt bơ, tiếp đến cho vào cốc bơ nhuyễn một vài hạt muối, trộn đều lên cho muối tan ra rồi cho bé ăn. Vậy là với 1 cách rất đơn giản, mẹ không phải lo bé bị thiếu chất xơ nữa.

Ngoài các thực phẩm trên mẹ nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho bé. Việc thay đổi thực đơn món ăn sẽ giúp trẻ không biếng ăn. Ngoài ra, mẹ nên cho bé sử dụng men vi sinh. Men vi sinh có tác dụng hỗ trợ đường tiêu hóa, chữa táo bón hiệu quả cho trẻ.

Bài viết liên quan:

- Mách mẹ phương pháp dạy con nhận diện chữ cái hiệu quả

- Hướng dẫn cách dạy chữ cho trẻ mầm non nhanh nhất

- Cách rèn luyện kĩ năng ngôn ngữ cho trẻ

Tags: trường mầm non tư thục, mầm non tư thục, nhà trẻ tư thục, trường mầm non, thực đơn trường mầm non

Nguồn: Sưu tầm

Read more »

Những thực phẩm tốt cho đôi mắt bé yêu

 

Thực phẩm cho đôi mắt bé yêu

Hiện nay, trẻ được tiếp cận nhiều với khoa học công nghệ dẫn đến mắt bị ảnh hưởng rất nhiều. Điều đấy được minh chứng rõ khi số lượng trẻ mắc các tật về mắt, đặc biệt là cận thị đang tăng dần qua các năm. Để tránh cho con mắc các bệnh về mắt, ngoài việc hạn chế con tiếp xúc với thiết bị điện tử quá nhiều, các mẹ cần phải chú ý hơn về vấn đề dinh dưỡng.

Khi nhắc đến thực phẩm tốt cho mắt bé, các mẹ nên nghĩ ngay đến lựa chọn đầu tiên đó là cà rốt. Cà rốt chứa nhiều beta-caroten, sẽ giúp giảm nguy cơ đục thủy tinh thể. Sau khi được hấp thu vào cơ thể, beta-caroten chuyển hóa thành vitamin A và đóng vai trò như một chất chống oxy hóa bảo vệ các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là mắt. Vitamin A sẽ tạo sắc tố võng mạc giúp mắt điều tiết và nhìn tốt hơn.

1. Cà rốt

Bổ sung cà rốt vào bữa ăn hàng ngày của con với khẩu phần vừa phải sẽ giúp bé có đôi mắt khỏe mạnh, thị lực tốt và hạn chế nguy cơ đục thủy tinh thể.

2. Cá hồi

Giống như bất kỳ loại cá béo khác, chẳng hạn như cá mòi, cá trích, cá thu và cá bơn, cá hồi cung cấp axit béo omega-3, rất cần thiết và tốt cho sức khỏe đôi mắt. Ăn cá hồi thường xuyên giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng (38%) và giúp điều trị bệnh khô mắt.

Mỗi tuần mẹ hãy thêm cá hồi vào thực đơn của con để cải thiện thị lực cũng như ngăn ngừa thiếu hụt vitamin. Khi chế biến những món ăn này, mẹ không nên để lửa quá to và nấu quá kỹ, điều đó sẽ làm phân huỷ hết chất omega-3.

3. Rau lá xanh

Cải xoăn, rau bina, củ cải… chứa hai chất chống oxy hóa mạnh là zeaxanthin và lutein (có nhiều trong các điểm vàng và một phần nhỏ của võng mạc), hoạt động như một kem chống nắng tự nhiên, bảo vệ mắt con khỏi ánh sáng có hại.

Hơn nữa, zeaxanthin và lutein có thể giúp mắt bé có được độ tương phản tốt hơn và cải thiện thị lực. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn các thức ăn giàu lutein và zeaxanthin có thể tăng mật độ sắc tố ở điểm vàng và mật độ sắc tố lớn hơn có nghĩa là bảo vệ võng mạc tốt hơn và chống lại nguy cơ thoái hóa điểm vàng tốt hơn.

4. Ngô

Bắp ngô rất giàu beta-carotenoid và folate, đây là hai chất giúp làm chậm quá trình suy thoái điểm vàng liên quan đến tuổi tác. ½ chén ngô nấu chín cung cấp 1,8 gam sắc tố. Sử dụng ngô thường xuyên trong khẩu phần ăn của bé sẽ rất có lợi, nó làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và giúp ngăn ngừa sự tiêu hủy các sắc tố màu vàng trong mắt.

5. Dầu oliu

Dầu ô liu rất có lợi cho đôi mắt của trẻ, nó giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác và có thể giữ cho đôi mắt của con khỏe mạnh. Nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn uống ít chất béo bão hòa có thể ngăn ngừa các bệnh võng mạc. Dầu ô liu ít chất béo bão hòa và không chứa chất béo có hại. Dầu ô liu cung cấp các chất chống oxy hóa để bảo vệ đôi mắt của trẻ.

Dầu oliu vốn là một loại dầu rất được ưa chuộng và sử dụng phổ biến ở các nước phương Tây. Tuy nhiên mẹ nên nhớ, loại dầu oliu duy nhất nên mua cho bé là loại dầu siêu nguyên chất (Extra Virgin Olive Oil).

6. Cà chua

Cà chua là một nguồn tuyệt vời cung cấp carotenoid và lycopene, một hợp chất chống oxy hóa. Một nghiên cứu cho thấy rằng lycopene giúp bảo vệ võng mạc và các khu vực khác của mắt khỏi những thiệt hại gây ra bởi ánh sáng.

Cà chua cũng có rất nhiều vitamin C giúp bảo vệ đôi mắt cho trẻ. Hơn nữa, vitamin C thúc đẩy làm lành vết thương, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, và giúp bé hấp thu chất sắt từ hầu hết các thức ăn thực vật.

7. Khoai lang

Khoai lang cũng là một nguồn cung cấp vitamin D là rất quan trọng cho hệ thống miễn dịch, mức năng lượng, sức khỏe mắt và phát triển xương.

Cũng giống như cà rốt, khoai lang có rất nhiều beta carotene, vitamin A, vitamin C, chất xơ, mangan, kali, tất cả đều tốt cho sức khỏe mắt. Một củ khoai lang vừa cung cấp cho hơn 200% lượng beta carotene , 28% mangan, và 40% nhu cầu vitamin C hàng ngày.

Thêm các loại thực phẩm giàu lutein, beta-carotene, zeaxanthin, vitamin E, vitamin C, chất béo omega-3 và kẽm vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt của trẻ em.

Bài viết liên quan:

- Mách mẹ vài mẹo nhỏ để bé không biếng ăn vào mùa hè

- Những thói quen của mẹ vô tình làm hư con mẹ có biết?

- Cách rèn luyện kĩ năng ngôn ngữ cho trẻ

Tags: trường mầm non tư thục, mầm non tư thục, nhà trẻ tư thục, trường mầm non, thực đơn trường mầm non

Nguồn: Sưu tầm

Read more »

Mách mẹ vài mẹo nhỏ để bé không biếng ăn vào mùa hè

Mách mẹ vài mẹo nhỏ để bé không biếng ăn vào mùa hè

Mách mẹ vài mẹo nhỏ để bé không biếng ăn vào mùa hè

Tiết trời nóng bức của mùa hè thường khiến không chỉ người lớn mà các bé cũng biếng ăn hơn. Các mẹ đừng lo nhé nếu áp dụng những cách sau.

1. Không cho con uống nước lạnh

Vào những ngày nắng nóng rất nhiều bé thích uống nước lạnh. Việc này không chỉ khiến bé dễ bị viêm họng mà còn khiến trẻ biếng ăn hơn. Theo các chuyên gia tư vấn, uống nhiều đồ lạnh và ăn kem sẽ khiến nồng độ glucose tăng cao, có thể gây ảnh hưởng đến chế độ ăn uống bình thường của bé. Do đó mẹ không nên cho bé uống nước lạnh và ăn nhiều kem nhé. Vào mùa hè, mẹ nên cho bé uống đủ nước. Cách tính lượng nước con cần là khoảng 100ml/kg cân nặng/ngày. Các mẹ lưu ý là lượng nước này được tính bao gồm cả nước trong sữa và thực phẩm bé ăn hàng ngày và các thức uống có giá trị dinh dưỡng như sữa đậu nành, sữa chua, sinh tố, nước ép trái cây tươi. Không nên cho bé uống nước gọt có ga và đồ uống đóng chai sẵn. Có thể các mẹ chưa biết nhưng đồ uống có ga sẽ khiến trẻ đầy bụng và chán ăn hơn đấy.

2. Bổ sung vitamin tự nhiên

Đặc điểm của trẻ là luôn luôn vận động. Điều này khiến cơ thể bé tiết khá nhiều mồ hôi vào mùa hè nóng bức. Khi mồ hôi tiết ra, cùng với đó là một hàm lượng các chất dinh dưỡng cũng bị hao hụt. Do vậy trong mùa hè cơ thể bé rất dễ thiếu các vitamin, đặc biệt là các vitamin B1, B2, B6, C và PP. Hậu quả của thiếu vitamin là hệ miễn dịch cơ thể bé sẽ suy yếu, kéo theo đó là chứng biếng ăn. Vì vậy để bổ sung vitamin tự nhiên tốt nhất cho con, các mẹ nên chú trọng cho bé ăn hoa quả tươi mỗi ngày. Những loại quả như dưa hấu, dâu tây, bơ, đu đủ hay dứa… rất phổ biến trong mùa hè mà lại tốt cho sức khỏe của bé.

Ngoài ra mẹ cần bổ sung vitamin A từ các loại củ quả như: đu đủ, cà rốt, khoai lang, bí đỏ,… để bé không bị khô da và thiếu nước, tránh táo bón.

3. Thực đơn phong phú

Các bé cũng giống như người lớn, nếu phải ăn mãi một vài món sẽ nảy sinh tâm lý chán ăn, dần dần dẫn đến biếng ăn. Vì vậy mẹ hãy thường xuyên thay đổi món cho bé để kích thích cảm giác ngon miệng, bé sẽ ăn uống được nhiều hơn. Ngoài ra, thời tiết nắng nóng nên dinh dưỡng cho bé cần giúp giải nhiệt cho cơ thể. Hãy cho bé ăn nhiều hơn ngày thường nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt như rau bí, rau rền…, bổ sung vào thực đơn hàng ngày bằng những bữa ăn phụ bổ mát như: chè hạt sen, sữa chua, sinh tố hoa quả…

4. Kích thích sự ngon miệng

Kẽm có tác dụng giúp bé ăn ngon miệng hơn, hấp thu đạm dễ hơn vì vậy các mẹ nên chú ý bổ sung nguồn kẽm tự nhiên từ thực phẩm cho con: đậu Hà Lan, củ cải, đậu nành, thịt nạc, sò, tôm, cua, bột mì…

Để giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, có đủ sức phòng chống tổn thương, có thể hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ thực phẩm, tăng sự thèm ăn, tăng sức đề kháng nên cho bé bổ sung vi khuẩn có ích từ các loại men vi sinh có trong thực phẩm (như sữa chua) hoặc thực phẩm chức năng men vi sinh hội đủ các tiêu chuẩn giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày.

Men vi sinh tốt nhất cho bé phải chứa hệ vi khuẩn có lợi (Probiotics) sinh acid lactic được phân lập từ nguồn gốc tự nhiên và bào chế theo công nghệ cao Duolac TM giúp men vi sinh vào đến ruột an toàn và phát huy tác dụng tốt, giúp tiêu hóa tốt thức ăn và tăng nhu cầu ăn của bé. Khả năng hấp thu dưỡng chất, các nguyên tố vi lượng, đặc biệt là Canxi giúp trẻ phát triển toàn diện về cân nặng, chiều cao và trí não.

Chất xơ (Prebiotics) là thành phần thứ hai cần phải có trong men vi sinh mang lại sự khác biệt về chất lượng bởi chúng là nguồn thức ăn của Probiotic, giúp các Probiotic tăng trưởng nhanh chóng và phát huy tác dụng mạnh và nhanh. Đồng thời, nó giúp cho hệ tiêu hóa của bé ổn định hơn bởi tác dụng phòng chống rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, táo bón).

Nguồn: Sưu tầm

Bài viết liên quan:

- Những thói quen của mẹ vô tình làm hư con mẹ có biết?

- Những món ăn dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương

- Cách rèn luyện kĩ năng ngôn ngữ cho trẻ

Tags: trường mầm non tư thục, mầm non tư thục, nhà trẻ tư thục, trường mầm non, thực đơn trường mầm non

Read more »

Những thói quen của mẹ vô tình làm hư con mẹ có biết?

Những thói quen của mẹ vô tình làm hư con mẹ có biết?

Làm cha mẹ hẳn bất cứ ai cũng rất mực yêu thương con. Vì vậy nuông chiều con là điều dễ hiểu. Nhưng nếu chiều con thái quá thì cha mẹ rất dễ làm hư con. Một số thói quen của mẹ trong cuộc sống hàng ngày đã vô tình làm hư con lúc nào không biết.

Ảnh minh họa: Trường mầm non tư thục -  thói quen của mẹ vô tình làm hư con 

1. Không bao giờ la mắng con

Nhiều bà mẹ thường quá yêu thương con nên bất kỳ việc gì con làm dù sai hay đúng cũng đều được chấp nhận. Những lúc con gây chuyện dù ở trong gia đình, ngoài trường lớp hay ngoài xã hội cha mẹ cũng tìm đủ mọi cách để giải quyết. Không để cho trẻ bị bất cứ một hình phạt nào. Cứ như vậy, theo thời gian trẻ sẽ có tính ỷ lại, dám làm tất cả mọi chuyện vì cảm thấy cha mẹ luôn ủng hộ mình mọi giá.

2. Lo lắng thái quá

Việc lo lắng thái quá của bố mẹ luôn tạo nên những áp lực không nhỏ cho bản thân mình. Thay vì những điều đó bạn hãy để cho con mình tự trưởng thành và lớn lên. Ví như những ngày đầu đi trẻ con bạn sẽ quấy khóc, nhưng nếu vì thương con quá mà bạn cứ cố gắng níu kéo cho con ở nhà thêm ngày nào hay ngày đấy, thì con bạn sẽ không bao giờ trưởng thành được. Hãy để con trẻ va chạm, làm quen với môi trường mới. Đã đến lúc chúng cần trưởng thành.

3. Chấp nhận đòi hỏi vô lý của con

Nhiều mẹ cứ nghĩ rằng, hễ con đòi con thích gì cũng chiều lòng để con vui. Nhưng chiều con đâu phải là tất cả. Bởi việc quá chiều con trẻ dễ khiến chúng hình thành thói quen xấu “thích gì là đòi”.Bố mẹ không đáp ứng yêu cầu bé lại giận dỗi, khóc lóc để bố mẹ thực hiện điều bé yêu cầu. Muốn con trưởng thành hơn, bạn hãy nghiêm khắc nói không và lái sang vấn đề khác để con quên đi.
Để hình thành cho con một thói quen tốt, bố mẹ nên nghiêm nghị giải thích cho con những yêu cầu vô lý đó rằng “bố e là không được”, “mẹ nghĩ là không nên”,…

4. Cưng chiều, chăm sóc con như em bé

Con bạn lớn lên từng ngày, và cách chăm sóc con cũng thay đổi từng ngày. Khi bé lớn không thể chăm sóc con theo cách con còn nhỏ. Nên để cho bé tự ăn, tự tắm rửa, mặc quần áo và đi ngủ.

*** Bài viết liên quan:

- Những món ăn dinh dưỡng cho trẻ còi xương
- Thực đơn tháng 5 của bé trường mầm non Dream House
- Thực phẩm chống bệnh cảm cho bé vào mùa hè

Tags: trường mầm non tư thục, trường mầm non tư thục hà nội, truong mam non tu thuc, mam non tu thuc

Read more »

Những món ăn dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương

Những món ăn dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương

Khi trẻ bị còi xương mách mẹ những món ăn bổ dưỡng có thể giúp cho trẻ.

1. Bột chân cua có tác dụng trị còi xương
Chuẩn bị chân cua 300g + 50g hạt sen + 50g đậu xanh
Tiến hành:
1 Sấy khô đều chân cua với hạt sen thành thành bột mịn rồi trộn lẫn với nhau.
2 Mỗi lần ăn thì trộn 1 thìa cà phê bột vào nước cơm đặc hoặc nước cháo loãng (có thể cho thêm 1 chút đương hoặc muối cho vừa miệng ăn) sau đó cho trẻ dùng. Ngày ăn 2 lần, ăn trong thời gian 15 đến 20 ngày

Ảnh minh họa: Trường mầm non tư thục - món ăn trị cò xương cho trẻ

2. Trị còi xương cho trẻ bằng cháo lòng đỏ trứng gà
Chuẩn bị trứng gà 2 quả + 50g gạo ngon + bột gia vị vừa đủ
Tiến hành:
3 Trứng gà luộc chín, bóc vỏ bỏ lòng trắng chỉ lấy lòng đỏ sau đó đem sấy khô tán thành bột
4 Gạo rang vàng tán nhỏ thành bột
5 Trộn đều gạo + trứng lại với nhau sau đó cho nước vào đun sôi + thêm 1 chút gia vị ăn vừa miệng, đun chín rồi cho trẻ dùng. Ngày ăn 1 lần lúc đói, ăn trong thời gian khoảng 20 đến 30 ngày

3. Cháo tôm là món ăn dinh dưỡng cho trẻ bị còi xương

Chuẩn bị: 150g tôm + 50g gạo + gia vị
Tiến hành:
1 Tôm rửa sạch, bóc vỏ + càng để riêng. Sau đó thịt tôm giã nhỏ, càng với vỏ tôm sấy khô tán thành bột mịn
2 Gạo xay nhỏ thành bột
3 Trộn thịt tôm + bột vỏ tôm + bột gạo vào lẫn vơi nhau, sau đó cho thêm chút nước đun thành cháo, thêm một chút gia vị ăn vừa miệng. Nấu sôi cho chín rồi cho trẻ dùng hằng ngày. Mỗi ngày ăn 1 lần vào lúc đói và dùng trong 1 tháng

4. Cháo sụn lợn giúp trị còi xương

Chuẩn bị: Xương sụn lơn 100g + 50g gạo + gia vị
Tiến hành:
4 Sụn lợn rửa sạch, xay nhỏ thành bột sau đó ướp gia vị vừa miệng, xào chín
5 Xay nhỏ gạo thành bột rồi cho vào nấu thành cháo + sụn lợn vừa xào chín, nấu chín cho gia vị vừa miệng trẻ ăn rồi cho trẻ dùng. Ngày dùng 2 lần và dùng từ 15 đến 20 ngày

Ảnh minh họa: Trường mầm non tư thục - món ăn trị cò xương cho trẻ

5. Trị còi xương nhờ cháo cá quả

Chuẩn bị: Cá quả 1 con(300g) + 30g rau cải xoong + 50g gạo + bột ngọt, gia vị
Tiến hành:
6 Cá quả chọn loại đầu bẹt, vảy bụng màu trắng, lưng đen
7 Cá rửa sạch, bỏ nội tạng sau đó hấp cách thủy cho chín
8 Cá chín tách xương và thịt để riêng. Thịt cá ướp gia vị cho vừa, xương cá giã nhỏ lọc lấy 200ml nước.
9 Gạo xay nhỏ
10 Rau cải xoong rửa sạch, thái thật nhỏ
11 Cho bột gạo vào nước xương cá đun thành cháo cho chín sau đó cho thịt cá + rau cải xoong + bột ngọt, gia vị nêm vừa miệng, đun cho cháo sôi tiếp là được.
12 Cho trẻ dùng ngày 2 lần, ăn trong vòng 1 tháng và khi ăn nên cho trẻ ăn cách ngày

*** Bài viết liên quan:
- Thực đơn tháng 5 của bé trường mầm non Dream House
- Bài thuốc trị rôm sảy cho bé vào mùa hè
- Bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Tags: trường mầm non tư thục, trường mầm non tư thục hà nội, truong mam non tu thuc, mam non tu thuc

Read more »

Cách rèn luyện kĩ năng ngôn ngữ cho trẻ

Cách rèn luyện kĩ năng ngôn ngữ cho trẻ 

Thời điểm mẹ rèn luyện ngôn ngữ cho trẻ khi trẻ 3 tuổi. Đây là thời điểm rất thích hợp để phát triển kĩ năng ngôn ngữ của trẻ em. Trẻ 3 tuổi sẽ. Trẻ nói chuyện, bắt chước và thể hiện ý muốn rất tốt.  Lắng nghe và hiểu hầu hết những gì bạn nói.

Ảnh minh họa: Trường mầm non tư thục - rèn kỹ năng ngôn ngữ cho trẻ 

Ngôn ngữ và suy nghĩ có liên quan mật thiết với nhau. Trẻ 3 tuổi có vốn từ vựng đủ cho phép bé có được những ý tưởng mới và lên kế hoạch cho các hoạt động của mình, vì thế, việc chơi đồ chơi sẽ trở nên rất thú vị. Khi đã 3 tuổi, trẻ sẽ rất tò mò về mọi vật xung quanh nên sẽ muốn biết thêm nhiều thông tin, và từ mà trẻ hay nói nhất là “Tại sao?”, như “Tại sao bầu trời lại xanh?” hay ”Tại sao ông lại đội mũ?”...hãy luôn cố gắng trả lời những câu hỏi đó của trẻ, ngay cả khi chúng rất tẻ nhạt.

Học từ sách

Đọc sách cho trẻ là một việc làm hết sức thú vị, và điều này sẽ giúp trẻ nâng cao kĩ năng ngôn ngữ. Trẻ  đã có thể lật giở trang sách mà không làm rách giấy và trẻ cũng rất thích làm như thế khi bạn đọc. Đừng lo lắng nếu trẻ nhà bạn muốn đọc đi đọc lại chỉ một cuốn sách. Trẻ sẽ phát hiện ra điều mới mẻ sau mỗi lần đọc như vậy. Ngay cả những bức hình thân thuộc nhất cũng chứa đựng nhiều chi tiết mà trẻ không hề biết trước đó.

Hãy ngừng lại trước hoặc trong khi đọc truyện để hỏi trẻ xem điều gì sẽ xảy ra tiếp theo. Trẻ sẽ thích trả lời những câu hỏi như vậy và đây cũng là một bài tập hữu ích trước khi đọc. Đôi khi, bạn cũng có thể thay đổi từ ngữ trong một câu truyện nổi tiếng nào đó. Chẳng hạn như, thay vì nói “Con sâu róm khổng lồ đang đói bụng” bạn có thể sửa thành “con ngựa vằn khổng lồ đang đói bụng”, Điều này sẽ khiến trẻ thích thú và trẻ sẽ muốn nhắc lại về lỗi này của bạn.

Chúc bạn thành công!

*** Bài viết liên quan:

- Hướng dẫn mẹ cách dạy chữ cho trẻ mầm non
- Cách lựa chọn môn năng khiếu cho trẻ học hè
- Những thói quen hàng ngày giết chết sự thông minh của con.
Tags: trường mầm non tư thục, trường mầm non tư thục hà nội, truong mam non tu thuc, mam non tu thuc

Read more »